【伏天吃什么对身体好】伏天天气炎热，人体易出汗、消耗大，饮食应以清热解暑、补充水分和营养为主。合理饮食有助于保持体力、预防中暑。
随着炎炎夏日的到来，人们往往感到食欲不振，特别是在三伏天里。这时选择合适的食物不仅能帮助我们消暑解渴，还能增强体质，提高免疫力。那
