【蛋白质粉的副作用和危害】蛋白质粉作为补充营养的常见方式，虽有助于增肌和恢复，但过量或不当使用也可能带来副作用。以下是主要风险总结
【蛋白质粉的副作用和危害】蛋白质粉作为健身人群常见的补充品，虽有助于肌肉增长与恢复，但长期或过量使用也可能带来一定风险。以下是其主
