【乳头又硬又痛是怎么回事】乳头又硬又痛可能由多种原因引起，常见的包括生理变化、皮肤问题或疾病。以下是一些常见原因及应对建议：
| 原因 | 简要说明 | 应对建议 |
| 月经周期变化 | 激素波动可能导致乳头敏感 | 注意休息，避免刺激 |
| 怀孕 | 激素变化使乳头变硬、敏感 | 做好孕期检查 |
| 乳腺增生 | 乳腺组织异常增生引发不适 | 定期检查，遵医嘱治疗 |
| 乳头炎 | 细菌感染导致红肿疼痛 | 保持清洁，必要时使用抗生素 |
| 穿着不当 | 过紧衣物摩擦乳头 | 选择舒适内衣，减少摩擦 |
若症状持续或加重，建议及时就医，排除严重疾病的可能性。日常注意乳房卫生和健康饮食有助于缓解不适。
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