【鲫鱼汤的功效与作用?】鲫鱼汤是一道常见的滋补汤品，具有丰富的营养价值和多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充营养 | 富含蛋白质、维生素和矿物质，适合体虚者食用 |
| 增强免疫力 | 含有多种微量元素，有助于提高身体抵抗力 |
| 促进乳汁分泌 | 常用于产后女性，有助于增加乳汁量 |
| 缓解疲劳 | 营养丰富，有助于恢复体力 |
| 改善贫血 | 含铁元素，有助于改善缺铁性贫血 |
鲫鱼汤不仅味道鲜美，还具有一定的食疗价值，适合日常饮用。但需注意适量，避免过量摄入脂肪。
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