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打篮球可以起到健身的效果吗

【打篮球可以起到健身的效果吗】打篮球是一项全身性运动，不仅能提高心肺功能，还能增强肌肉力量和协调能力。对于想要保持健康、减脂或塑形
2025年10月09日 11:49:24

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