【吃什么药能让人睡着】失眠是现代人常见的问题，适当使用助眠药物可以帮助改善睡眠质量。但需注意，药物应在医生指导下使用，避免依赖或副作用。
以下是一些常见助眠药物及其特点：
| 药物名称 | 类型 | 作用时间 | 注意事项 |
| 氯硝西泮 | 镇静类 | 短效 | 易产生依赖 |
| 唑吡坦 | 非苯二氮䓬类 | 短效 | 适合短期使用 |
| 多塞平 | 抗抑郁药 | 中效 | 有嗜睡副作用 |
| 佐匹克隆 | 镇静安眠药 | 短效 | 不宜长期服用 |
建议优先通过调整作息、放松心情等非药物方式改善睡眠。若长期失眠，应及时就医，避免自行用药。
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