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  • 吃蛋白质会胖吗

    吃蛋白质会胖吗】吃蛋白质是否会导致发胖,关键在于整体热量摄入与消耗的平衡。蛋白质本身热量较低,且饱腹感强,适量摄入有助于维持肌肉

    2025年10月09日 10:06:47