成年人睡几个小时正常_生物帮

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成年人睡几个小时正常

【成年人睡几个小时正常】成年人的睡眠时间因人而异，但一般建议每天睡7到9小时。根据美国国家睡眠基金会的推荐，成年人的最佳睡眠时间为7
2025年10月07日 19:26:03

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