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成年人1天睡几小时

【成年人1天睡几小时】成年人每天的睡眠时间因人而异，但根据医学研究，一般建议为7到9小时。充足的睡眠有助于身体恢复、提高记忆力和保持
2025年10月07日 03:41:50

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