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超量恢复什么意思

【超量恢复什么意思】“超量恢复”是运动生理学中的一个概念，指在运动后，身体经过充分休息和恢复后，机能水平超过运动前的状况。这种现象...
2025年10月08日 21:03:10
超量恢复什么意思

【超量恢复什么意思】“超量恢复”是运动生理学中的一个概念，指在进行高强度训练后，身体经过充分休息和恢复，不仅恢复到原有水平，还能超...
2025年10月08日 02:52:04

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