【吃什么食物可以排出体内辐射】人体在日常生活中可能接触到少量辐射，如来自太阳、电子设备或医疗检查等。虽然辐射对人体影响较小，但适当饮食有助于增强身体抵抗力。以下是一些有助于减少辐射影响的食物：
| 食物类型 | 功效说明 |
| 海带、紫菜 | 富含碘元素，有助于清除体内放射性碘 |
| 蘑菇 | 含有β-葡聚糖，增强免疫力 |
| 绿茶 | 含有抗氧化物质，帮助中和自由基 |
| 大蒜 | 具有抗辐射和抗菌作用 |
| 胡萝卜 | 富含β-胡萝卜素，保护细胞免受辐射伤害 |
建议日常饮食多样化，保持健康习惯，避免长期暴露于高辐射环境。如有特殊需求，应咨询专业医生。
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