炖猪心的做法和功效

发布时间：2025-02-26 19:59:05来源：

【炖猪心的做法和功效】炖猪心是一道营养丰富、味道鲜美的家常菜，具有补血养心、增强体力等功效。以下是其做法与主要功效的总结。

项目	内容
材料	猪心1个、姜片、料酒、盐、葱段
做法	1. 猪心切片，用清水浸泡去血水；2. 加入姜片、料酒焯水；3. 捞出后放入砂锅，加水炖煮1小时；4. 最后加盐、葱段调味即可。
功效	1. 补血养气：富含铁元素，有助于改善贫血；2. 养心安神：对心脏健康有益；3. 增强体力：适合体虚者食用。

炖猪心不仅美味，还适合日常养生，尤其适合工作压力大、睡眠不足的人群。

以上就是【炖猪心的做法和功效】相关内容，希望对您有所帮助。

标签：

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。