根据国家眼科研究所(NEI)科学家的研究结果，吃富含钙的饮食或服用钙补充剂似乎不会增加年龄相关性黄斑变性(AMD)的风险。AMD是美国65岁及以上人群视力丧失和失明的主要原因。该研究结果发表在JAMA

Ophthalmology上。该研究结果与之前的一项研究相矛盾，该研究表明高水平的钙与AMD的患病率增加有关，但它们与另一项研究结果一致，表明钙在AMD中具有保护作用。

“尽管研究结果表明高钙摄入可能具有保护作用，但陪审团仍然不清楚人们是否应该改变他们的钙摄入量来预防AMD的发病或进展，”该研究的首席研究员Emily Chew医学博士说道。流行病学和临床应用司以及NEI的副临床主任，NEI是美国国立卫生研究院的一部分。

“这些最新发现没有证据表明有必要改变那些已经服用钙用于其他医学适应症的人的钙摄入量管理，”Chew说。

据估计，美国有50%的男性和65%的女性经常使用钙补充剂，这些补充剂除了可以强健骨骼和牙齿外，还常用于预防和治疗骨质疏松症。50岁及以下的成人每日钙的推荐量为1,000毫克，50岁以上的人的钙摄入量为1,200毫克。

Chew及其同事研究了钙摄入量，饮食和/或补充剂与AMD发病或其进展之间的关系。他们分析了之前被称为年龄相关性眼病研究(AREDS)的调查数据。由NEI资助的具有里程碑意义的多中心试验评估了一系列营养素及其对AMD和白内障发病和进展的影响。

这些最新研究结果专门针对钙，回顾性地回顾了4,751名AREDS参与者，他们平均被追踪了10年。使用调查问卷收集钙摄入量的自我报告，询问人们吃富含钙的食物的频率以及他们过去一年是否经常使用钙补充剂。在基线时，参与者没有AMD，中间AMD(双眼视网膜中称为玻璃疣的大型沉积物)或一只眼中的晚期AMD。

随着参与者年龄的增长，钙摄入量和AMD风险降低之间出现了关联。与摄入量最低的钙摄入组相比，饮食或补充剂摄入量最高的人患晚期AMD的风险较低。

Chew强调，这种钙受益的建议可能是由于混淆因素造成的。例如，那些注意力最大化钙摄入量的人可能更有可能吃健康的饮食，运动和服用处方药 - 所有这些都可以降低AMD的风险。

最重要的是，研究结果强调了前瞻性研究的必要性，以解决钙是否对AMD具有保护作用的问题，以及钙的摄入是否会影响玻璃疣的发展或AMD的不同亚型，Chew说。