【在家如何退烧】发烧是常见的身体反应，多数情况下无需过度紧张。以下是在家退烧的实用方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 多喝水 | 保持水分，帮助身体降温，防止脱水 |
| 冷敷 | 用湿毛巾敷额头或腋下，缓解不适 |
| 适当休息 | 避免劳累，有助于身体恢复 |
| 温水擦浴 | 用温水擦拭身体，促进散热 |
| 合理饮食 | 摄入易消化食物，如粥、汤等 |
| 监测体温 | 每小时测量一次，观察变化 |
若体温持续高于38.5℃或伴有严重症状，应及时就医。在家退烧需结合自身情况，合理应对，避免盲目用药。
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问 在家如何退烧
2025-10-30 21:23:39
问题描述：
在家如何退烧，卡到崩溃，求给个解决方法！
答推荐答案
2025-10-30 21:23:39
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
