【柠檬泡水喝多了有什么坏处】柠檬泡水是一种常见的饮品，具有清热解毒、促进消化等作用。但过量饮用也可能带来一些负面影响。
| 问题 | 影响 |
| 腐蚀牙齿 | 柠檬酸可能损伤牙釉质，导致牙齿敏感或变色。 |
| 刺激胃部 | 过多柠檬酸可能引发胃酸过多，引起胃痛或不适。 |
| 影响营养吸收 | 长期大量饮用可能影响铁、钙等矿物质的吸收。 |
| 代谢负担 | 过量摄入维生素C可能增加肾脏负担。 |
建议每天饮用1-2杯即可，避免空腹饮用，并注意漱口保护牙齿。适量饮用柠檬水有益健康，但过度则可能适得其反。
以上就是【柠檬泡水喝多了有什么坏处】相关内容，希望对您有所帮助。
