【诱发腰椎间盘突出症的原因有哪些】腰椎间盘突出症是常见的脊柱疾病，主要由多种因素引起。以下是其常见诱因的总结：
| 原因类别 | 具体原因 |
| 长期姿势不良 | 如久坐、久站或弯腰工作 |
| 腰部劳损 | 重复性体力劳动或过度负荷 |
| 肥胖 | 增加腰椎负担 |
| 骨质疏松 | 导致椎间盘退化加速 |
| 外伤 | 如跌倒、撞击等直接损伤腰部 |
| 遗传因素 | 家族中有类似病史者风险较高 |
| 吸烟 | 影响椎间盘营养供应 |
综上所述，预防腰椎间盘突出需注意保持正确姿势、适度锻炼、控制体重，并避免腰部受伤。如有不适，应及时就医。
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