【维生素b有多少种】维生素B是一组水溶性维生素，通常被称为“B族维生素”。它们在人体内参与多种代谢过程，对维持健康至关重要。目前，科学界普遍认可的维生素B共有8种。
以下是维生素B的分类总结：
| 序号 | 维生素B名称 |
| 1 | 维生素B1（硫胺素） |
| 2 | 维生素B2（核黄素） |
| 3 | 维生素B3（烟酸） |
| 4 | 维生素B5（泛酸） |
| 5 | 维生素B6（吡哆醇） |
| 6 | 维生素B7（生物素） |
| 7 | 维生素B9（叶酸） |
| 8 | 维生素B12（钴胺素） |
这些维生素大多存在于食物中，如全谷物、肉类、蛋类和绿叶蔬菜等。不同种类的B族维生素在功能上各有侧重，但共同作用于能量代谢和细胞功能维护。
以上就是【维生素b有多少种】相关内容，希望对您有所帮助。
