【维生素B9是叶酸吗】总结：
维生素B9与叶酸密切相关，但并非完全等同。叶酸是维生素B9的一种活性形式，常见于食物中，而维生素B9则是一个更广泛的类别，包括叶酸及其合成形式。
| 项目 | 内容 |
| 维生素B9 | 是一种水溶性维生素，属于B族维生素，包含多种形式，如叶酸、二氢叶酸等。 |
| 叶酸 | 是维生素B9的一种天然活性形式，主要存在于绿叶蔬菜中，也常用于补充剂。 |
| 关系 | 叶酸是维生素B9的一种，但维生素B9不等于叶酸。 |
综上，维生素B9包含叶酸，但两者并不完全相同。在营养补充中，需根据具体需求选择合适的形式。
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