【维生素b对男性功能作用是什么】维生素B族在维持男性身体健康中扮演重要角色，尤其对生殖系统和性功能有一定影响。以下是主要维生素B种类及其对男性功能的作用总结：
| 维生素B种类 | 作用与影响 |
| B1（硫胺素） | 支持神经系统健康，有助于缓解疲劳，间接改善性能力 |
| B2（核黄素） | 参与能量代谢，维持正常生理功能 |
| B3（烟酸） | 促进血液循环，可能对勃起功能有帮助 |
| B5（泛酸） | 调节激素平衡，支持睾丸功能 |
| B6（吡哆醇） | 参与蛋白质代谢，影响性激素合成 |
| B7（生物素） | 促进细胞生长，维持皮肤和毛发健康 |
| B9（叶酸） | 有助于精子生成和质量提升 |
| B12（钴胺素） | 维持神经和红细胞健康，间接影响性功能 |
综上，维生素B族通过多种机制支持男性生殖健康，但需注意均衡饮食或在医生指导下补充，避免过量。
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