【为什么胃老是有饥饿感】胃总是有饥饿感可能与多种因素有关，包括饮食习惯、身体代谢、心理状态等。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 饮食不规律 | 长时间不进食或暴饮暴食会影响血糖水平，导致频繁饥饿 |
| 胃酸过多 | 胃酸分泌过多会刺激胃部，产生饥饿感 |
| 精神压力大 | 焦虑、紧张等情绪会引发“假性饥饿” |
| 缺乏蛋白质或纤维 | 饮食中缺乏营养素，身体无法获得足够能量 |
| 低血糖 | 血糖过低时，身体会发出饥饿信号 |
建议调整饮食结构，保持规律作息，并注意心理调节。若情况持续，应咨询医生以排除疾病因素。
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