【浓茶喝多了有什么危害】浓茶虽然有提神、抗氧化等作用，但过量饮用会对身体造成一定影响。以下是常见危害总结：
| 危害类型 | 具体表现 |
| 神经兴奋 | 导致失眠、心悸、焦虑 |
| 胃部不适 | 刺激胃酸分泌，引发胃痛或胃炎 |
| 钙流失 | 茶多酚影响钙吸收，增加骨质疏松风险 |
| 水分失衡 | 咖啡因利尿作用导致脱水 |
| 药物干扰 | 影响药物吸收，降低药效 |
建议每天饮用浓茶不超过2-3杯，并避免空腹饮用。如有健康问题，应根据自身情况调整饮茶习惯。
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问 浓茶喝多了有什么危害
2025-10-26 03:43:18
问题描述：
浓茶喝多了有什么危害，有没有人能看懂这个？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-26 03:43:18
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