【尿酸高不宜吃什么水果和蔬菜】尿酸高的人在饮食上需特别注意，避免摄入高嘌呤食物，以减少体内尿酸生成。以下是一些尿酸高者应尽量避免的水果和蔬菜。
| 类别 | 不宜食用的水果/蔬菜 | 原因 |
| 水果 | 草莓、樱桃、蓝莓 | 含有一定嘌呤，过量食用可能升高尿酸 |
| 蔬菜 | 菠菜、芦笋、蘑菇 | 含中高嘌呤，易增加尿酸水平 |
建议尿酸高人群多选择低嘌呤食物，如苹果、梨、黄瓜、白菜等，并保持清淡饮食，适量饮水，有助于尿酸排泄。
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问 尿酸高不宜吃什么水果和蔬菜
2025-10-25 20:17:59
问题描述：
尿酸高不宜吃什么水果和蔬菜，有没有人理理小透明？急需求助！
答推荐答案
2025-10-25 20:17:59
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