【烟牙污渍怎么才能消除】吸烟会导致牙齿表面出现黄褐色污渍，影响美观。想要去除烟牙污渍，可以尝试以下方法：
| 方法 | 作用 | 注意事项 |
| 漱口水 | 清洁口腔，减少细菌 | 需长期使用，效果有限 |
| 牙膏刷牙 | 日常清洁，预防加深 | 需搭配正确刷牙方式 |
| 牙科美白 | 专业去渍，效果明显 | 费用较高，需医生操作 |
| 柠檬汁擦拭 | 天然漂白，温和去渍 | 不宜频繁使用，可能伤牙釉质 |
除了以上方法，戒烟是根本。若污渍严重，建议咨询牙医，选择合适的治疗方案。保持良好习惯，才能有效改善烟牙问题。
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