【尿酸高不能吃的食物清单】尿酸高的人应特别注意饮食，避免摄入高嘌呤食物，以减少尿酸生成。以下是常见需避免的食物分类及具体例子：
| 食物类别 | 具体食物举例 |
| 动物内脏 | 肝、肾、脑、肠等 |
| 海鲜类 | 虾、蟹、贝类、沙丁鱼、凤尾鱼 |
| 红肉 | 牛肉、羊肉、猪肉等 |
| 酒精类 | 啤酒、白酒、红酒等 |
| 高嘌呤蔬菜 | 菠菜、芦笋、蘑菇等 |
建议多食用低嘌呤食物，如蔬菜、水果、全谷类和低脂乳制品。同时，保持适量饮水，有助于尿酸排出。合理饮食搭配运动，是控制尿酸水平的关键。
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