【羊奶有什么功效】羊奶是一种营养丰富的饮品，具有多种健康功效。它不仅易于消化，还富含蛋白质、维生素和矿物质，适合不同人群饮用。
以下是羊奶的主要功效总结：
| 功效 | 说明 |
| 营养丰富 | 含有丰富的蛋白质、钙、维生素A和B族维生素 |
| 易于消化 | 脂肪颗粒小，比牛奶更易吸收 |
| 增强免疫力 | 含有免疫球蛋白和抗氧化物质 |
| 促进骨骼健康 | 钙含量高，有助于骨骼发育和维护 |
| 适合乳糖不耐受者 | 乳糖含量较低，不易引发不适 |
综上所述，羊奶不仅口感柔和，还能为身体提供多种必需营养，是日常饮食中的优质选择。
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