【痛经什么原因】痛经是女性常见的生理现象，主要表现为月经期间下腹部疼痛。其原因多种多样，常见因素包括：
| 原因类型 | 说明 |
| 生理性痛经 | 与子宫收缩有关，多见于年轻女性，通常无器质性病变 |
| 病理性痛经 | 如子宫内膜异位症、子宫腺肌症等，常伴随月经异常或不孕 |
| 情绪压力 | 紧张、焦虑可能加重痛感 |
| 饮食习惯 | 寒冷食物、咖啡因摄入过多可能诱发或加重症状 |
| 生活方式 | 缺乏运动、睡眠不足等也可能影响痛经程度 |
建议有持续或严重痛经的女性及时就医，排查潜在疾病。日常可通过热敷、规律作息、适度运动等方式缓解症状。
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