【羊藿的功效与作用和吃法是什么】羊藿，又称淫羊藿，是一种常见的中药材，具有补肾壮阳、强筋健骨、祛风除湿等功效。常用于治疗肾虚引起的腰膝酸软、阳痿遗精、风湿痹痛等症状。
羊藿的功效与作用：
| 功效 | 作用说明 |
| 补肾壮阳 | 改善肾虚引起的性功能减退 |
| 强筋健骨 | 增强骨骼和肌肉力量 |
| 祛风除湿 | 缓解风湿性关节疼痛 |
| 提高免疫力 | 增强身体抵抗力 |
羊藿的常见吃法：
| 吃法 | 方法说明 |
| 煮汤 | 与鸡肉或猪骨一起炖汤饮用 |
| 泡茶 | 取适量羊藿片用热水冲泡 |
| 炒菜 | 搭配蔬菜或肉类翻炒食用 |
| 煎药 | 配合其他药材煎服 |
使用时应根据个人体质和医生建议合理服用，避免过量。
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