【孕妇能吃牛肉吗】孕妇在饮食上需特别注意，牛肉作为高蛋白食物，适量食用对身体有益。但需注意烹饪方式和摄入量。
| 项目 | 内容 |
| 是否能吃 | 可以适量吃 |
| 营养价值 | 富含蛋白质、铁、锌等，有助于胎儿发育 |
| 注意事项 | 确保煮熟，避免生食或半生不熟；控制摄入量，避免过量 |
| 建议 | 每周2-3次，选择瘦肉，搭配蔬菜 |
总体来说，孕妇可以吃牛肉，但应遵循科学饮食原则，保证安全与营养均衡。
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问 孕妇能吃牛肉吗
2025-10-24 08:23:18
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2025-10-24 08:23:18
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