【夏养心秋养肺春养肝,冬养肾是为什么】中医讲究“顺应四时”，根据季节变化调整养生方式。夏季属火，对应心脏；秋季属金，对应肺脏；春季属木，对应肝脏；冬季属水，对应肾脏。因此有“夏养心、秋养肺、春养肝、冬养肾”的说法。
| 季节 | 养护器官 | 原因 |
| 夏 | 心 | 夏季阳气最盛，心主血脉，易耗气伤阴 |
| 秋 | 肺 | 秋燥易伤肺，需润燥养阴 |
| 春 | 肝 | 春主生发，肝气升发，需疏肝理气 |
| 冬 | 肾 | 冬藏精，肾为先天之本，需补肾固本 |
合理调养可增强体质，预防疾病。
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