【高血压禁忌吃哪些】高血压患者在日常饮食中需特别注意，避免摄入对血压有不良影响的食物。以下是常见的高血压禁忌食物总结：
| 禁忌食物 | 原因 |
| 高盐食品 | 盐分过高会导致体内水分潴留，增加血压 |
| 高脂肪食品 | 如油炸食品、肥肉等，易引发动脉硬化 |
| 酒精 | 过量饮酒会直接升高血压 |
| 含糖饮料 | 糖分高易导致肥胖，间接影响血压 |
| 加工食品 | 含大量添加剂和防腐剂，不利于健康 |
建议高血压患者多吃蔬菜、水果、全谷类及低脂蛋白，保持清淡饮食，有助于控制血压。同时，定期监测血压，遵医嘱调整饮食与生活习惯。
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