【黑桑葚的功效与作用及食用禁忌】黑桑葚是一种营养丰富的水果，具有多种健康功效。它富含维生素、矿物质和抗氧化物质，有助于增强免疫力、改善贫血、促进消化等。同时，黑桑葚还对心血管健康有一定益处。
| 功效与作用 | 食用禁忌 |
| 补血养颜 | 糖尿病患者慎食 |
| 清肝明目 | 脾胃虚寒者不宜多食 |
| 润肠通便 | 食用后避免立即饮冷饮 |
| 增强免疫力 | 过量食用可能导致腹泻 |
建议适量食用，结合个人体质调整摄入量。如需长期食用或有特殊健康状况，应咨询医生或营养师。
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问 黑桑葚的功效与作用及食用禁忌
2025-10-19 19:38:20
问题描述：
黑桑葚的功效与作用及食用禁忌，快急哭了，求给个正确方向！
答推荐答案
2025-10-19 19:38:20
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