【红酒功效与作用】红酒不仅是一种饮品，还被认为对健康有一定益处。适量饮用红酒可能有助于心血管健康、抗氧化和缓解压力等。
| 功效与作用 | 说明 |
| 抗氧化 | 含有类黄酮和多酚，帮助清除自由基，延缓衰老。 |
| 心血管健康 | 适量饮用可促进血液循环，降低心脏病风险。 |
| 缓解压力 | 适度饮酒能放松神经，减轻心理压力。 |
| 预防炎症 | 多酚成分具有抗炎作用，可能减少慢性病风险。 |
| 增强免疫力 | 红酒中的某些成分有助于提升身体抵抗力。 |
需要注意的是，红酒虽有益处，但过量饮用可能带来负面效果，如肝损伤或上瘾问题。建议根据个人情况合理饮用。
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