【怀孕的安全期和危险期】怀孕期间，女性身体变化大，需特别注意健康与安全。了解安全期和危险期有助于科学备孕和孕期管理。
| 时期 | 特点说明 | 注意事项 |
| 安全期 | 排卵前或排卵后几天，受孕几率低 | 不可完全依赖，个体差异大 |
| 危险期 | 排卵前后，是受孕高峰期 | 需加强营养、避免剧烈运动 |
| 孕早期 | 胚胎发育关键阶段，易发生流产 | 避免接触有害物质，定期产检 |
| 孕晚期 | 胎儿成长迅速，易出现并发症 | 控制体重，注意胎动，提前准备分娩 |
总之，怀孕期间应保持良好生活习惯，密切观察身体变化，必要时咨询医生，确保母婴健康。
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