【腰椎骨质增生的治疗方法】腰椎骨质增生是一种常见的骨骼退行性疾病，多发于中老年人。治疗需根据病情轻重采取综合措施，以缓解症状、延缓病情发展。
| 治疗方法 | 说明 |
| 药物治疗 | 使用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛和炎症；钙剂和维生素D有助于骨骼健康。 |
| 物理治疗 | 包括热敷、电疗、牵引等，可改善局部血液循环，减轻肌肉紧张。 |
| 康复锻炼 | 如游泳、瑜伽、核心肌群训练等，增强腰部稳定性，减轻椎间压力。 |
| 中医治疗 | 针灸、推拿、中药外敷等，可调节气血，缓解疼痛。 |
| 手术治疗 | 仅适用于严重神经压迫或保守治疗无效的患者，如椎管减压术。 |
日常生活中应注意保持正确姿势，避免久坐久站，适当控制体重，有助于预防和缓解腰椎骨质增生。
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