【牙结石一定要洗牙吗】牙结石是牙菌斑长期堆积形成的硬质沉积物，通常无法通过刷牙清除。是否必须洗牙，取决于牙结石的严重程度和对口腔健康的影响。
| 项目 | 内容说明 |
| 是否必须洗牙 | 一般建议洗牙，尤其是牙结石较多或已影响牙龈健康时 |
| 自行清除 | 不推荐，可能损伤牙齿或牙龈 |
| 频率建议 | 每6-12个月一次，视个人口腔状况而定 |
| 健康影响 | 不及时处理可能导致牙龈炎、牙周病等 |
定期洗牙有助于预防口腔疾病，保持牙齿清洁。若牙结石较轻，可通过日常护理改善；但若已形成硬块，洗牙仍是有效且必要的手段。
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