【牙结石的去除方法】牙结石是牙菌斑长期堆积形成的硬质沉积物，容易引发牙龈炎、牙周病等问题。及时去除牙结石对口腔健康至关重要。
以下是常见的去除方法总结：
| 方法 | 说明 | 优点 | 缺点 |
| 洗牙（超声波洁牙） | 由专业牙医使用仪器清除 | 安全、有效 | 需定期进行 |
| 牙齿抛光 | 清除表面污渍，使牙齿光滑 | 改善外观 | 不能去除深层结石 |
| 药物辅助 | 使用含氟牙膏或漱口水 | 日常维护 | 效果有限 |
建议每半年至一年进行一次专业洗牙，配合日常刷牙和使用牙线，可有效预防牙结石形成。
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