【肺功能锻炼吹气球方法是什么】肺功能锻炼是一种通过特定呼吸训练提升肺部功能的方法，其中“吹气球”是一种简单有效的练习方式。它有助于增强呼吸肌力量，改善肺活量。
| 项目 | 内容 |
| 方法 | 吹气球时深吸一口气，然后缓慢、持续地将气吹入气球中，避免用力过猛或快速吹气。 |
| 目的 | 增强肺部扩张能力，提高呼吸效率，改善肺功能。 |
| 频率 | 每天2-3次，每次5-10分钟为宜。 |
| 注意事项 | 保持坐姿或站姿，避免屏气，动作要平稳自然。 |
此方法适合术后康复、慢性呼吸道疾病患者等人群使用，但需根据个人情况调整强度。
以上就是【肺功能锻炼吹气球方法是什么】相关内容，希望对您有所帮助。
