【物理降温的方法有什么】物理降温是通过非药物手段降低体温的方法，适用于轻度发热或作为药物降温的辅助措施。以下是常见的物理降温方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 温水擦浴 | 用32-34℃温水擦拭颈部、腋下、腹股沟等大血管处，促进散热 |
| 冰敷 | 在额头、腋下、大腿根部放置冰袋，帮助快速降温 |
| 酒精擦浴 | 用75%酒精擦拭身体，利用蒸发作用降温（注意避免大面积使用） |
| 多饮水 | 补充水分，帮助身体调节体温，防止脱水 |
| 保持环境凉爽 | 调节室温在22-25℃之间，避免过热 |
以上方法可根据个人情况选择使用，若体温持续升高或伴有其他症状，应及时就医。
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