【饭后两小时的血糖值是多少】饭后两小时的血糖值是评估血糖控制情况的重要指标。正常人饭后2小时血糖应低于7.8mmol/L，若在7.8~11.1mmol/L之间，可能提示糖尿病前期；若超过11.1mmol/L，则可能为糖尿病。
以下是不同人群的参考范围：
| 人群 | 饭后2小时血糖范围（mmol/L） |
| 健康成人 | <7.8 |
| 糖尿病前期 | 7.8~11.1 |
| 糖尿病患者 | >11.1 |
建议定期监测血糖，尤其是有糖尿病家族史或高风险人群。保持健康饮食和规律运动有助于维持血糖稳定。
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