【辅酶Q10的作用与功效是什么】辅酶Q10是一种存在于人体细胞中的脂溶性抗氧化剂，广泛分布于心脏、肝脏和肾脏等高能量需求的器官中。它在能量代谢中起关键作用，并具有抗氧化功能。
| 作用与功效 | 说明 |
| 能量生成 | 参与线粒体中的电子传递链，促进ATP合成 |
| 抗氧化 | 中和自由基，保护细胞免受氧化损伤 |
| 心脏健康 | 支持心脏功能，改善心肌供能 |
| 免疫调节 | 增强免疫系统功能 |
| 抗衰老 | 减缓细胞老化过程 |
辅酶Q10常用于辅助治疗心血管疾病、疲劳及某些遗传代谢病。日常补充可从食物（如鱼类、坚果）或保健品中获取。
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