【桂圆莲子粥】桂圆莲子粥是一道传统养生粥品，具有补气养血、安神助眠的功效，适合秋冬季节食用。它以桂圆、莲子为主料，搭配大米熬制而成，口感香甜，营养丰富。
| 项目 | 内容 |
| 主要材料 | 大米、桂圆、莲子 |
| 功效 | 补气养血、安神助眠 |
| 适宜人群 | 体质虚弱、失眠者 |
| 烹饪方式 | 熬粥 |
| 口感特点 | 香甜软糯 |
制作时可根据个人口味加入适量冰糖或红枣，增强风味。此粥简单易做，是日常养生的好选择。
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问 桂圆莲子粥
2025-10-16 09:24:20
问题描述：
桂圆莲子粥，有没有人理我啊？急死个人！
答推荐答案
2025-10-16 09:24:20
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