【甜椒的功效与作用是什么】甜椒是一种常见的蔬菜，不仅味道鲜美，还具有多种健康功效。以下是关于甜椒的主要作用和营养价值的总结。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充维生素C | 含有丰富的维生素C，有助于增强免疫力 |
| 抗氧化作用 | 含有抗氧化成分，帮助清除自由基 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，有助于改善肠道功能 |
| 降低胆固醇 | 有助于调节血脂，预防心血管疾病 |
| 美容养颜 | 维生素C有助于皮肤健康，延缓衰老 |
甜椒营养丰富，适合日常饮食中适量食用，尤其适合注重健康饮食的人群。
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