【乌灵参的作用与功效?】乌灵参是一种传统中药材，具有多种保健和药用价值。它主要用于调理身体、增强免疫力、改善睡眠质量等。以下是其主要作用与功效的总结：
| 作用与功效 | 说明 |
| 增强免疫力 | 提高机体抵抗力，预防疾病 |
| 改善睡眠 | 缓解失眠，促进深度睡眠 |
| 抗疲劳 | 延缓疲劳，提升体力与精力 |
| 调节神经系统 | 缓解焦虑、紧张情绪 |
| 保护肝脏 | 促进肝细胞修复，改善肝功能 |
乌灵参多用于体质虚弱、失眠多梦、精神不振的人群。使用时应根据个人体质和医生建议合理服用，避免过量。
以上就是【乌灵参的作用与功效?】相关内容，希望对您有所帮助。
