【乌灵参的作用与功效】乌灵参是一种传统中药材，具有多种保健和药用价值。它主要用于调理身体、增强免疫力、改善睡眠质量等。以下是其主要作用与功效的总结。
| 作用与功效 | 说明 |
| 增强免疫力 | 有助于提高人体抵抗力，减少疾病发生 |
| 改善睡眠 | 对失眠、多梦等症状有辅助调理作用 |
| 抗疲劳 | 可缓解身体疲劳，提升精力 |
| 调节情绪 | 有助于稳定情绪，减轻焦虑 |
| 保护肝脏 | 对肝脏有一定保护和修复作用 |
乌灵参适合体质虚弱、易疲劳或睡眠不佳的人群使用。建议在医生指导下合理服用，以达到最佳效果。
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