【黄油的功效与作用?】黄油是一种常见的乳制品，主要由牛奶制成，具有丰富的营养和多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 提供能量 | 含有高热量，适合需要补充能量的人群 |
| 补充脂肪酸 | 含有多种脂肪酸，有助于身体代谢 |
| 改善口感 | 常用于烹饪，提升食物风味 |
| 促进维生素吸收 | 脂溶性维生素（如A、D）易被吸收 |
| 增强饱腹感 | 高脂肪含量可延长饱腹时间 |
黄油虽好，但应适量食用，避免过量摄入导致肥胖或心血管问题。选择天然黄油更佳，减少加工食品中的反式脂肪。
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