【我想请问一下固元膏的做法?】固元膏是一种传统滋补食品，常用于调理气血、增强体质。以下是制作固元膏的基本步骤和所需材料。
| 材料 | 用量 | 备注 |
| 黑芝麻 | 200g | 炒香 |
| 核桃仁 | 100g | 去皮 |
| 红枣 | 50g | 去核 |
| 黄芪 | 30g | 洗净 |
| 当归 | 20g | 洗净 |
| 冰糖 | 50g | 可根据口味调整 |
做法总结：
1. 将黑芝麻、核桃仁炒香后捣碎；
2. 红枣去核，黄芪、当归洗净切片；
3. 所有材料混合，加入适量水和冰糖，小火熬煮至浓稠；
4. 趁热倒入模具中冷却成型即可。
固元膏适合秋冬季节食用，有助于补气养血，但糖尿病患者应慎用。
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