【体育中考前喝葡萄糖有什么用】体育中考前适当饮用葡萄糖，有助于提升体能和运动表现。葡萄糖是快速供能的来源，能迅速补充能量，缓解疲劳。
| 项目 | 作用 |
| 能量补充 | 快速提供能量，增强耐力 |
| 缓解疲劳 | 改善运动时的体力消耗 |
| 提高专注力 | 稳定血糖水平，增强注意力 |
建议在考试前1小时饮用适量葡萄糖水，避免空腹或过量饮用。同时，结合合理饮食和休息，效果更佳。
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问 体育中考前喝葡萄糖有什么用
2025-10-15 22:15:40
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答推荐答案
2025-10-15 22:15:40
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