【肺活量小的原因】肺活量是衡量肺部功能的重要指标，肺活量小可能影响身体的氧气摄入和运动能力。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 缺乏锻炼 | 长期不运动导致肺部肌肉无力 |
| 肥胖 | 脂肪堆积影响呼吸效率 |
| 吸烟 | 损害肺部组织，减少气体交换 |
| 呼吸系统疾病 | 如哮喘、慢阻肺等 |
| 年龄增长 | 肺部弹性下降，功能减弱 |
此外，遗传因素和不良生活习惯也会影响肺活量。改善方式包括规律运动、戒烟限酒、保持健康饮食等。
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2025-10-15 22:14:56
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