【牛蛙的营养价值是什么】牛蛙是一种高蛋白、低脂肪的食材，具有丰富的营养价值。它不仅味道鲜美，还含有多种对人体有益的营养成分。
| 营养成分 | 含量（每100克） | 功效 |
| 蛋白质 | 约19.5克 | 促进肌肉生长，增强免疫力 |
| 脂肪 | 约2.6克 | 提供能量，维持体温 |
| 碳水化合物 | 少量 | 补充能量 |
| 维生素B1 | 约0.1毫克 | 促进新陈代谢 |
| 钙 | 约12毫克 | 增强骨骼健康 |
| 铁 | 约1.4毫克 | 预防贫血 |
牛蛙适合各年龄段人群食用，尤其适合需要补充蛋白质的人群。在日常饮食中适量食用，有助于提高身体素质和健康水平。
以上就是【牛蛙的营养价值是什么】相关内容，希望对您有所帮助。
