【下巴掉了自己如何处理】当发生“下巴掉了”的情况时，通常指的是颞下颌关节脱位。这种情况需要及时处理，避免造成更严重的伤害。
总结：
1. 保持冷静，不要强行复位。
2. 立即就医，由专业医生进行复位。
3. 暂时避免张口过大，防止再次脱位。
4. 冷敷可缓解肿胀和疼痛。
5. 遵循医嘱，做好后续护理。
| 处理步骤 | 说明 |
| 保持冷静 | 不要慌张，避免加重损伤 |
| 就医处理 | 由专业医生进行复位 |
| 避免张口 | 减少活动，防止再次脱位 |
| 冷敷 | 缓解肿胀和疼痛 |
| 后续护理 | 按医生建议进行恢复 |
如情况严重，请尽快前往医院就诊。
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